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瑞鸽每日分享-2020年12月22日

发布者：瑞鸽 来源：原创 发布时间：2020-12-22

≡≡≡≡ 养 生 保 健≡≡≡≡

今年冬至，除了饺子、汤圆之外，羊肉汤当仁不让的登上了美食第三的宝座。做为“清晨一碗汤，神仙也不当”的洛阳人，一定要给您介绍一下“羊肉汤”。

羊肉汤主要是用新鲜的羊肉加入葱、姜、蒜烹而成的一种养生汤品，味道好坏关键看火候。

从中医的角度来讲，羊肉汤具有一定的健脾补气、温肾壮阳的功效，对于脾气虚导致的中气下陷有辅助治疗作用。

从营养学的角度来讲，羊肉汤中的维生素b族、蛋白质、脂肪都比较高，可以营养神经，并且可以增强身体的免疫力，可以起到一定的活血化瘀的功效。

怎么样，馋了吧，来洛阳喝汤！