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瑞鸽每日分享-2020年12月28日

发布者：瑞鸽 来源：原创 发布时间：2020-12-28

≡≡≡≡ 养 生 保 健≡≡≡≡

今年冬季不适合聚会，天冷时候一家人养生最适合煲汤。冬季吃牛肉可暖胃，牛肉炖萝卜是该季节的补益佳品，常吃萝卜，还可以清火去疲劳。给您送上食谱，赶紧做起来！

食材：牛肉、白萝卜、桂皮、大料、葱、姜、盐、鸡精、料酒。
做法：牛肉、白萝卜均洗净切块，葱、姜切片备用，热油锅爆香葱、姜，放入桂皮、大料、牛肉煸炒，淋入料酒、酱油炒至牛肉上色，下盐调味，加适量水烧开，改小火将肉烧烂，再放入萝卜、鸡精，烧烂即可。