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瑞鸽每日分享-2021年2月23日

发布者：瑞鸽 来源：原创 发布时间：2021-02-23

≡≡≡≡品 味 人 生≡≡≡≡

明知熬夜伤身，却忍不住通宵追剧打游戏；
明知抽烟酗酒是不良习惯，却总是戒不掉；
明知运动有益健康，但还是坚持了几天就懒得动弹……

我们并不缺少健康常识，所缺的只是自律精神。“知易行难”，几乎是每个人身上的通病，一个人只有为了健康而自律，去保持自己可能不喜欢但正确的习惯，他的生活才会越过越好。