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瑞鸽每日分享-2021年4月20日

发布者：瑞鸽 来源：原创 发布时间：2021-04-20

≡≡≡≡ 品 味 人 生 ≡≡≡≡

人生成长进步的关键在于四个字：刻意练习。
重复劳动，是将时间和精力投在同样的行为中，并且顺应了人性上的懒惰和安逸，让人越来越钝化，不需要思考，更不用强迫自己，机械的重复某种单一的行为。

刻意练习，是先找到正确的改变方向，然后抑制自己的懒惰情绪，按照设置好的路径，争取做到每一次都有突破，每一次都强迫自己做最应该做的事，并最终适应这种状态。
比如起床这件事，每天刻意早起两分钟，并对着镜子夸自己——你真棒！过不了多久，你就会从一个7：30都起不来的大懒虫，变成6：30开始晨跑的运动达人啦！
不信，那就试试看吧！